SophroVie
Sophrologie à Saint-Brévin-les-Pins
 

SophroVie, sophrologie à Saint-Brevin-les-Pins

 
06 33 98 49 98
45 avenue Egazel, 44250 Saint-Brevin-les-Pins

Séances de massage bien-être en cabinet à votre domicile ou en ehpad.

Massage bien-être à Saint-Brevin-les-Pins (44250)

Massage bien-être

Un temps pour soi pour soulager les tensions corporelles et les petites douleurs musculaires. Massage corporel  déstressant, enveloppant relaxant, redynamisant pour une détente mentale et physique. 

Massage bien-être

Origines du massage corporel :

Le massage remonte à l'antiquité occidentale datant de plus de 3000 ans avant J.C.

Pratiquée comme forme de thérapie pour soigner le corps et soulager l'esprit.

L'art du massage corporel :

Le massage est un art que j'utilise dans une posture en mouvement en posant mes mains sur un corps souvent sous tension, avec des douleurs, voir avec des blessures qu'elle soit d'ordre physique et ou psychologique. 

Les bienfaits de la massothérapie ?

Bien-être du corps et de l'esprit :

Sur le plan physique

  • action sur la circulation sanguine
  • stimule les muscles et les articulations
  • élimine les mauvaises toxines
  • favorise un meilleur sommeil et une bonne alimentation
  • redonne du tonus de la vitalité et favorise l'énergie des corps subtiles
  • récupération physique et mentale, relaxation et détente

Sur le plan psychique

  • action positive
  • permet de canaliser les émotions et le stress
  • aide à éviter certains troubles liés à la dépression
  • favorise la méditation et la spiritualité.

 

Les différents massages proposés

Massage asiatique :

EQUILIBRE ET HARMONISATION DES ENERGIES

Le massage asiatique associe shiatsu, pressions palmaires et effleurages appuyés. Je travaille sur la relaxation, la circulation sanguine et lymphatique ainsi que sur la circulation énergétique.

J'agis sur votre corps au moyen de pressions perpendiculaires, maintenues et constantes avec les mains et les pouces. 

Les pressions sont exercées sur le réseau des méridiens, zones et points qui constituent la structure énergétique de l'être humain

Massage suédois :

C'est un massage dynamique et énergique pour atténuer les tensions corporelles, stimulant les muscles et les articulations. 

Bienfaits tonifiant et relaxant favorisent la circulation sanguine et lymphatique, élimine les mauvaises toxines, pour retrouver un équilibre corporel.

Massage idéal pour les sportifs !

Massage sportif :

Massage pour les sportifs qui préparent une compétition lors des entraînements.

Il y a deux phases pour le massage sportif 

1/ Avant l'activité sportive

  • Mise en condition préparation physique. Détente et relaxation pour diminuer le trac et l'anxiété. 
  • Gestion du stress et des émotions
  • prévention aux blessures
  • échauffer les muscles sollicités pendant l'effort 
  • favoriser l'attention et la concentration lors des objectifs fixés

2/ Après l'activité sportive

  • Récupération physique 
  • assouplissant les muscles,
  • régulation de la circulation sanguine et veineuse
  • éliminatoin des toxines
  • régénérescence de l'organisme

Les contre-indications !

- Pour certaines pathologies comme les maladies liées au diabète, les problèmes cardiaques, l'hypertension artérielle, les maladies infectieuses. 

- Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente ne pourront être massé intégralement.

Réalisation & référencement Simplébo

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